Voda je izredno pomembna za naše zdravje , dobro počutje in delovanje notranjih organov. Naše telo je sestavljeno iz približno 75% vode in načeloma pravijo, da naj bi spili nekje do 2 litra na dan. Seveda ne smemo pozabiti, da ogromno tekočine dobimo že iz hrane, sploh če radi jemo župce, solatke in sadje. ——->…

Nadaljuj z branjem

Če želimo naredi spremembo, ki se bo odražala na zunaj, se je potrebno spremeniti znotraj. In dobro je vedeti, da se lahko spremenimo le mi sami. Iz mogoče celo občutka krivde, raje prevzemimo odgovornost in odkrijmo notranjo moč, ki je ves čas znotraj nas. V življenju se naučimo, da je vse minljivo, vse spremenljivo. Iz…

Nadaljuj z branjem

” Nimam dovolj denarja.” ” Nimam popolne postave.” ” Nimam sanjske službe.” ” Nimam partnerja.” ” Nimam otrok.” ” Je slabo vreme.” In tako naprej, na dolgo in široko. Kolikokrat na dan so vaše misli polni takih ali drugačnih izgovorov, da bi bili srečni? Naj vas potolažim, da niste edini. Kot, da bi nas cepili…

Nadaljuj z branjem

Kaj narediš takrat? Se zviješ v klobčič in se smiliš samemu sebi ali sprejmeš to kot dejstvo, da je vsaka stvar za nekaj dobra? Vsak v življenju se sooča z izzivi. In za nekoga je tvoj izziv mala malica, tebi pa je lahko tako težko. Zato, ker noben, prav zares noben ne more v resnici…

Nadaljuj z branjem

Verjetno imamo vsi globoko v sebi željo, da nas okolica sprejme, da smo ljudem všeč, nas imajo radi in nas razumejo. Resnica pa je, da marsikateremu verjetno nismo najbolj simpatični, nas ne razumejo ( nas mogoče niti nočejo ) in bodo iskali “dlako v jajcu”, ko bodo iskali izgovore zakaj nismo tako kul. In kaj sedaj?…

Nadaljuj z branjem

Draga, čudovita, Ženska preden začnem oziroma nadaljujem, te nekaj prosim. Odloži vse kar počneš v tem trenutku in si reci: Čudovita sem. Popolna sem. Cenim se. Moje telo je popolno. Sem edinstvena in se sprejemam takšno kot sem. Rada se imam. Si rekla to na glas ali le na hitro povedala v mislih in ob…

Nadaljuj z branjem

Živimo v svetu obilja. V času, ko se meče hrano stran, ko menjamo in kupujemo obleke na tedenski bazi ( verjetno kdo tudi na dnevni ), ko imamo polne želodčke, najboljše avtomobile, materialno razkošje, iphone in največje TV ekrane.. Ko pa se pogovarjam z ljudmi, me nekaj zelo preseneča. Ljudje niso hvaležni. Ljudje niso srečni. Ljudje…

Nadaljuj z branjem

Mir v kaotičnem svetu? Je to sploh mogoče? Odgovor je JA, če nekaj za to narediš. Tako kot ustvarjamo kaos v sebi, lahko ustvarimo tudi mir v sebi. Kako hendlamo situacije, je zagotovo povezano s tem, kaj se dogaja v nas. Kar priznaj, ko si zaljubljen, si dobil super ponudbo za job, povišico ali pa…

Nadaljuj z branjem

Kako ohranjati in negovati svojo žensko energijo v svetu, kjer prevladuje moški princip? To vprašanje si zastavlja veliko žensk in velikokrat se o tem pogovarjamo na osebnih coachingih. Jasno je seveda, da ima vsak izmed nas moški in ženski princip, yin in yang energijo, tistim v jogi je bolj znana razdelitev na ido in pingalo….

Nadaljuj z branjem

Odprto srce ali popolno zaupanje, vase in v življenje. Kaj se zgodi, ko smo utrujeni, razočarani, v “slabi vibri”? Zapremo se, sključimo se nekam v popek in morda celo občutimo težo celega sveta na svojih ramenih. Takrat je dobro, da vdihnemo, dvignemo pogled navzgor, sprostimo ramena in odpremo prsni koš. Tako vztrajajmo nekaj minut in…

Nadaljuj z branjem