Ko razumeš delovanje posamezne doše, se razjasni čisto nov pogled na svoje življenje. Pa seveda tudi razumevanje drugih posameznikov. Po eni strani smo si tako zelo podobni, potem pa v resnici zelo drugačni. In to je ta posebni čar. Kar pa se mi zdi pri ajurvedi in jogi še bolj ključno pa je to, da je glavni “zdravnik” posameznik sam. Tako nas te obe filozofiji vodita k opazovanju našega telesa, uma, občutkov in energije. Nismo copy paste iz knjige. Nas pa lahko kdaj res preseneti, kako zelo je bilo vse jasno o delovanju človeškega telesa že nekaj tisoč let nazaj. V današnjem prispevku več o 6 značilnostih pitta doše.
6 značilnosti pitta doše:
- koži daje barvo, lepoto in sijaj;
- vzdržuje telesno temperaturo;
- nadzoruje mentalne funkcije;
- po lokaciji in delovanju delimo na 5 vrst pitte ( pacaka, ranjaka, sadhaka, alocaka, bhrajaka );
- uravnava encime in hormone;
- odgovorna za prebavo in metabolizem. Tu seveda vključujemo razumevanje agni.
Preberite še Poslabšanje pitta doše.
Pri ajurvedski jogi tako združujemo znanje iz ajurvede in vključujemo v jogijsko prakso in seveda v vsakodnevne rituale. Od prehrane, ki nas podpira, pa tudi različnih zelišč in začimb. Potem dodajamo primerne asane in dihalne tehnike, meditacijo. Preberite še Ajur joga = ajurvedska joga – joga in ajurveda.
UČITELJSKI TEČAJ AJURVEDSKE JOGE
Vabljeni na strokovni učiteljski tečaj ajurvedske joge z Yoga Alliance certifikatom. Kliknite TUKAJ za več informacij.
