Kako si lahko še pomagam?

Navezujem se na moj prejšnji blog, kjer sem pisala, da je vse energija. No, in če se strinjaš s tem, potem beri naprej.. Če se ne, potem tudi beri naprej in dopusti umu, da si razširi obzorje.

mokini-yoga_joga_meditacija_mooni_blog

Naše telo je poleg fizičnega telesa sestavljeno tudi iz energetskega telesa. To je nevidni svet, ki nam daje sporočila. Če smo le pripravljeni prisluhniti..

Ste že slišali za čakre? Čakre so energetska središča in ležijo na področju naših glavnih žlez.

Jih bom kar zapisala, da bodo naši možgančki bolj pomirjeni, hihi

  1. Korenska čakra ( MOOLADHARA ); nadledvične žleze
  2. Spolna čakra ( SWADHISTHANA ); spolne žleze
  3. Popkovna čakra ( MANIPURA ); trebušna slinavka
  4. Srčna čakra( ANAHATA ); priželjc
  5. Grlena čakra ( WISHUDHA ); ščitnica
  6. Tretje oko ( AJNA ); hipofiza
  7. Kronska čakra ( SAHASRARA ); pinealna žleza

Obstaja še čakra SOMA, vendar o tem kdaj drugič.

In vsak naš energetski center je povezan s točno določenimi organi. In kadar je naša energetsko polje “poškodovano”, ni v balansu, se pojavijo lahko fizične težave. Torej naše telo je tako super pametno, da nam daje informacije o našem zdravju.

In zakaj imamo ljudje različne zapise v našem energetskem polju? Zagotovo je nekaj zaradi naše edinstvene karme in naše dharme, življenjske poti. Od otroštva dalje nalagamo različne podatke , naše izkušnje, prepričanja, čustva, ideje, vrednote v te centre.

Zato je dobro pogledati kakšna prepričanja imamo na različnih ravneh čaker?

  1. Za prvi center se na primer vprašamo: ” Ali se počutiš varno na vseh področjih svojega življenja? Ali si finančno preskrbljen/a? Čutiš pomanjkanje? Čutiš, da te družina podpira?” Torej teme so podpora, varnost, stabilnost, preživetje, družina, zdravje.
  2. Za drugi center se na primer vprašamo: ” Ali si ustvarjalen? Ali so tvoji odnosi urejeni? Kdo je odgovoren za tvoje počutje?” Teme so: prijateljstvo, družina, ustvarjalnost, medsebojni odnosi, spolnost…
  3. Za tretji center se na primer vprašamo: ” Ali ima kdo moč nad teboj? Ali te je strah pred zavrnitvijo? Ali živiš za sebe ali bolj za druge?” Teme so: notranja moč, identiteta, odgovornost, sreča, lastna vrednost, radodarnost..
  4. Za četrti center se na primer vprašamo: ” Ali se zavedaš svojih čustev? Kaj ti pomeni ljubezen? Ali ljubiš brezpogojno?” Teme so: ljubezen, empatija, odpuščanje, sočutje, ekologija, dobrota, strpnost..
  5. Za peti center se na primer vprašamo: ” Ali si dovoliš izraziti svoja čustva? Kako se izražaš? Se prejemaš v celoti?” Teme so: komunikacija, sprejemanje, neodvisnost, resnica, svoboda, zavedanje..
  6. Za šesti center se na primer vprašamo: ” Ali slediš svoji intuiciji? Ali si odprt za nove ideje in informacije? Kaj zate predstavlja duhovni razvoj?” Teme so: razum, nenavezanost, duhovnost, jasnost, modrost, intuicija, inteligenca
  7. Za sedmi center se na primer vprašamo: ” Ali meditiraš? Ali razumeš življenje kot učenje? Kaj zate pomeni osebna in duhovna rast?” Teme so: duhovnost, celovitost, eno, svoboda, energija

V življenju seveda stremimo k ravnotežju bivanja. In zato je dobro, da delujejo vsi naši centri, žleze uravnoteženo.

Kaj mislite kako se počuti nekdo, ki se ne počuti varno? Je v taki življenjski situaciji, da je recimo ostal brez službe in težko preživi skozi mesec? Kako se to odraža v njegovih mislih? Kako se to odraža na njegovem fizičnem telesu? Ne želim posploševati, vendar je velika verjetnost, da bo čutil bolečine v križu, se bo nenadoma pojavil išias, ali zobobol, morda celo hemoroidi, oslabljen imunski sistem, kronična utrjenost in brezvoljnost. Izgublja namreč energijo v spodnjem delu, ki ozavešča občutek varnosti. Njegove misli bodo misli strahu, nezaupanja, neke teže.

Tako razmišljamo za vsak center posebej.. Čakre in ta tema je tako fascinantna, da bi se lahko razpisala na več straneh..

In kako si lahko pomagamo?

  1. Zapišimo naše misli, ločimo na pozitivne in negativne. Negujmo pozitivne in skušajmo preoblikovati negativne.
  2. Raziskujmo naša prepričanja; kaj mislimo o sebi, svetu, ali je res vse res kar smo mislimo? V tej fazi morda lahko prosimo za pomoč strokovnjaka ali pa prijatelja, ki nam lahko pomaga videti lepšo, svetlo sliko in prihodnost.
  3. Povežimo se z našimi čustvi; katera so tista, ki nas vračajo v preteklost? Morda je čas, da odpustimo, opustimo in zaupamo v prihodnost. Zaupajmo v življenje.
  4. Opazujmo ali živimo naše vrednote; kaj je tisto kar je v življenju res pomembno? Morda je čas za spremembo in odhod iz “cone udobja”.
  5. Meditacija; kjer pomagamo energetskemu telesu, da se uravnovesi in posledični vplivamo na vse ostalo. POZOR! Nekaj vztrajnosti in potrpežljivosti prosim. Če smo si ne vem koliko let pacali v mlaki negativnosti, potem si daj vsaj nekaj časa, da se stanje izboljša.
  6. Petje manter; vsaka od čaker ima svojo beeja mantro, zato pomagaj z zvočno kopeljo. Zapoj na glas ali v mislih: LAM, VAM, RAM, JAM, HAM, AUM

Vam povem, da deluje. Želiš dokaz? Poskusi sam/a.

Trackbacks

Izdelava: Plusnet.si (2016)