Na tale deževen dan, sem tudi jaz popila že dve kavici, hihi.. V moj izgovor sem šla včeraj res pozno spat in sem imela že jutranjo jogo. Bolj kot kava, me je sicer zbudil super čvek, v prijetni družbi.
Kako pa drugače dvigujem svojo energijo?
- Že zjutraj, takoj ko se zbudim, je to lepa misel in pozitivne afirmacije
- Sledi crkljanje z mojim kužkom
- Kozarec tople vode, zdaj imam kuro z zeolitom
- Sprehod s kužkom in ponavljanje afirmacij in hvaležnosti
- V mislih preverim vse “stresne situacije” in si rečem: “ I CAN DO IT”.
- Ponavadi sledi joga in obveznosti dneva
- Zdrava hrana; res vidim razliko, če jem zdravo, kvalitetno, domačo hrano. Poleg tega, da je že okus čisto drugačen, je tudi počutje totalno boljše. In ker sem tudi jaz “našponana” na vse strani, odkrivam jedi, recepte, ki mi vzamejo precej malo časa, je pa vseeno čim več svežih in doma pripravljenih jedi. Ehh, kdaj tudi ne gre, v večini pa se splača pripraviti kak dan prej. Odpornost je absolutno boljša.
- Čas zase; zdaj sem si pa res obljubila, da si vsaj enkrat na mesec privoščim ali masažo, nego obraza, savno ali nekaj podobnega. Ker to pa res ni več za nikamor, da tako škrtarim pri svojem razvajanju. Na dnevni bazi pa je to vsaj meditacija, pitje čajčka v miru. In v bistvu, že to, da ne gledam skoz na iphone, hihi
- Sprehod v naravi je nekaj tako prijetnega in osvežilnega, da je to moja stalnica. No, zdaj bo dež in sneg, pa nič hudega, gumijaste škornje gor in gremo čez luže in blato.
- Spuščanje stvari, ki me obremenjujejo… Kaj bo kdo rekel, pa kaj si kdo misli, pa različni negativni scenariji..joj, to tako izčrpava, da je enostavno to potrebno ves čas spuščati, odpuščati in dovoliti, da odide. Le tako nastane prostor, za sprejem obilja, vsega dobrega.
- Prijetna družba oziroma izbira s kom in kdaj se družiš je res super. Če se nekje ne počutim dobro, pač ne grem. Če je le mogoče. Pač ne grem, ker mi ne paše. Ker je moje življenje in moja izbira ali se družim s kul folkom, toksičnim se pa izogibam. No, še dobro, da imamo izbiro.
- Dihanjeeee, vedno znova je trik v globokem in umirjenem dihu. Dih je življenje in zato zajemam svoj dih s polno žlico.
- Hoarding; po naravi sem en mali hrček in bi shranila čisto vse, kar ima zame čustveno vrednost. Primer je npr to, da mi je nečak dal storžek, ko je bil stat tri leta in ga imam še vedno pri sebi, čeprav je sedaj star 11 let. Hihi, sej vem..No, vseeno se izboljšujem in redno dajem obleke, ki jih ne nosim v Humano ali pa kakšni družini. Redno čistim stanovanje, ker je to odraz nas samih. Čisto okolje, je pretočno okolje. Vastu ali pa kak fengshui bi znal to še bolje razložiti.
- Dišeče svečke, sedaj sem odkrila ene izjemne veganske sveče, wow kako lepo diši celo stanovanje, to je res razvajanje noska. Za čiščenje ozračja pa velikokrat zakurim kar žajbelj. Je močen vonj, vendar meni kar paše.
- Ustvarjanje je balzam za mojo dušico. Pa naj bo to ustvarjanje novih letakov, pisanje zgodbic, novih delavnic..To res bogati moj duh.
No, to je le nekaj stvari, ki definitivno poskrbi za dvig energije in za dobro počutje.
Zdaj grem pa na en zelen čajček.
Preživi super dan ♥
… [Trackback]
[…] Information on that Topic: mooniblog.si/dvigni-svojo-energijo-zdaj/ […]