Obožujem kopeli..včasih niti slučajno nisem imela časa za “to izgubo časa”, zdaj pa vedno bolj vidim, kako lahko narediš nekaj zase, se sprostiš in neguješ svojo dušico.
Že Stari Rimljani so bili navdušenci nad kopanjem, vsem pa je prav gotovo znana tudi Kleopatra, ki se je namakala v različnih vrstah kopeli in naj bi tako ohranjala svojo ženstvenost in neustavljivo privlačnost. Stari Grki so celo izmislili posebno boginjo, odgovorno za kopanje in kopel – Gvineja.
Poleg tega, da pozitivno vpliva na kožo in pomaga “odplakniti” strupe iz telesa ( še posebno, če dodamo kopeli sol ), lahko vpliva tudi na izboljšanje cirkulacije, opustitev stresa in napetosti, sprostitev togosti v telesu.. Pa seveda, glede na to, kaj dodamo lahko vplivamo na naša čustva, soočanja z njimi, nego in opustitev.
Tokrat sem si pripravila mešanico, ki jo imenujem Kopel za dušico, saj vsebuje nežne esence različnih rožic, ki prav objemajo žensko energijo in jo seveda podpirajo.
Preden pa pišem o mešanici, si mi zdi predvsem pomembno tudi to, da si pripravite primeren ambient.
Nekaj smernic:
- Zatemnite kopalnico in prižgite sojino svečko.
- Pred kopeljo se zahvalite elementu vode, ki vam bo pomagal pri negi ženske energije.
- Morda daste namero, kjer v življenju potrebujete malce več ženske energije, predaje, ljubeče materinske energije.
- Prižgite kadilo, jaz bom danes uporabila palo santo, ki s prijetnim sladkim in toplim vonjem, ustreza današnji nameri.
- Dodajte glasbo, ki vam ustreza. Danes poslušam Devo premal – Love is space.
- Izklopite telefon in se ne javljajte.
- Potopite se v kopel in uživajte.
- Opazujte vsa čustva, ki se morda prebudijo. Če je karkoli neprijetnega, dovolite, da se ozdravi in morda steče celo solza.
- Po kopeli si pripravite čaj, morda iz vrtničnih cvetov.
- Počivajte in se umirite. Mogoče pa je še najbolje, da si privoščite kar nadaljevanje v spalnici, ob prebiranju knjige, ki sledi v nežen ljubeč spanec.
Mešanica za kopel:
- himalajska sol
- cvetovi vrtnic
- kamilica
- sivka
- hidrolat nerolija
- hidrolat damaščanske vrtnice
- eterično olje sivke
- kristali roževca
- nekaj kapljic jojobinega olja
Nič hudega, če nimate katero od teh sestavin, važen je pravzaprav v resnici le vaš namen, da si vzamete čas zase in negujete svojo žensko energijo. Upočasnite se. Prepustite se in predajte. Ponovno prebudite žensko v sebi.
Resnična moč se dviga iz notranje ženske sile – iz šakti. Sally Kempton
Kdaj ste se torej nazadnje razvajale? Včasih je to le kopel, sprehod s prijateljico, tišina in meditacija ali ritual pitja časa.
Lahko se nam pridružite na Shakti jogi, ki je namenjena le ženskam. Več o tečaju, ki se začne 8. maja: Prebujam shakti.
… [Trackback]
[…] Find More on on that Topic: mooniblog.si/kopel-za-dusico/ […]