Oddih za srce, um in telo

Se morda zavedaš, da potrebuješ nek oddih, odmik, popoln odklop od rutine? Kako pa izbrati  tisto, kar iščeš in potrebuješ?

Zaupam ti, kako jaz izbiram.

JOGA_jogijski oddih_mooni_blog

LOKACIJA; saj veš kaj pravijo lokacija, lokacija, lokacija.. Meni osebno je pomembno, da sem obkrožena z naravo. Tako čim bolj neokrnjeno..kjer je svež zrak in se lahko sprehajam..in že sama lokacija me napolni z energijo. Včasih je to morje, drugič gore, vedno pa v čim bolj mirni okolici. Saj je to bistvo odmika. Tišina. Mir.

JOGA ASANE ali kaj več? Jaz vedno preverim, da je program čim bolj celosten. Da delamo na telesu, umu, srcu, energiji. To se mi zdi res nujno, ker nismo samo telo. In za popolno sprostitev, je dobro delati na vseh nivojih.

DUHOVNOST, ta vidik mi je zelo pomemben. Zato preverim ali program zajema tudi prakso pranajame, meditacije.

TRADICIJA, zagotovo preverim reference in znanje tistega, ki organizira dogodek. Se s tem ukvarja bolj ljubiteljsko ali je predan temu in  je to kar uči del njegove dnevne prakse.

DELAVNICE, zanima me, kakšne delavnice so. Bom od tega dobila kakšno novo znanje, takšno, ki je praktično in ga lahko uporabljam v vsakdanu.

Taka sem jaz recimo..prvomajskemu dopustu sem se raje “odrekla”, zato, da grem zdaj na novo delavnico. Ah, ja, saj so me že hecali, da sem pravi diplomant, ker imam toliko certifikatov, hihi. No, znanje je zagotovo vrednota, ki je meni osebno zelo visoko.

PROSTI ČAS, bom imela tudi kaj prostega časa, da počnem karkoli..da grem svobodno na sprehod, da ležim na travniku, da v miru pijem čaj, da se grem še kakšne dodatne aktivnosti..

PREHRANA, bodo imeli na voljo takšno hrano, ki mi ustreza. Čim bolj lokalno, s svežo zelenjavo in sadjem.

PODPORA, so to ljudje, ki mi bodo stali ob strani, če bom imela izzive, se lahko obrnem na njih, mi bodo pomagali.

IZKUŠNJE IN IZOBRAZBA, ima učitelj potrebne certifikate in dovolj znanja, da program prilagodi začetnikom in tistim, ki se s tem že dlje časa ukvarja.

DOBRA ENERGIJA, grem tja, kjer sproščen odnos in energija, smeh, druženje, zabava

Mogoče sem še kaj izpustila, vendar to je nekako bistvo. Zato pri pripravi jogijskega oddiha vedno upoštevam vse te vidike. V celotno organizacijo dam 100% sebe in na oddihu želim, da je to vikend, ki vam ostane še dolgo v srcu. Da se napolnite z energijo, da se zgodi preobrazba, da je smeh in radost. Da je svet še lepši. Tukaj sem za vas.

Zelo bom vesela tvoje družbe na tokratnem 10. jogijskem oddihu. Odhajamo v Ljubno, v ljubek hotel Planinka.

Vsekakor si želim, da začutiš koliko ljubezni in predanosti je v vsakem jogijskem oddihu. Da začutiš, da delam to s srcem. In da postaneš del zgodbe. Del kroga povezanosti, ki se nikoli ne prekine.

Več o programu: Jogijski oddih v naravi 

Se vidimo?

Trackbacks

Izdelava: Plusnet.si (2016)