Acuyin joga za podporo pri prestrašenih otrocih

Acuyin joga za podporo pri prestrašenih otrocih združuje znanje iz akupresure, tradicionalne kitajske medicine in yin joga položajev. Jin joga položaji so sprostitveni, raztezni in jih izvajamo bolj počasi. Seveda pri otrocih ne zadržujemo preveč dolgo, da jim ne postane dolgčas.

Seveda so te akupresurne točke tudi za odrasle, a še toliko bolj izjemne za podporo otrok. Pomagajo tudi pri hlipanju, nenehni žalosti, strahu, palpitaciji, anksioznosti, nespečnosti. Tudi pri otrocih lahko dodajamo yin položaje, le da zadržijo krajši čas. Potem pa lahko vedno okoli tega naredimo še zgodbico, dodamo afirmacije, pripomočke. Preberite si še blog prispevke Sprostitev otroka, Tesnoba pri otrocih in kako lahko pomagamo, Joga položaji za umiritev otroka.

Akupresurne točko za podporo:

Masaža akupresurne točke LU5 Chi Ze.

Masaža akupresurne točke LU7 Lie Que.

Masaža akupresurne točke KI1 Yong Guan.

Tako vidimo, da bosta dva glavna meridiana za podporo pri strahu in žalosti, meridian Pljuč in Ledvic. Tako izbiramo tudi yin položaje za ta dva meridiana, na primer odprto krilo, raztezanje stopal, gosenica.

Akupresurne točke so pri otrocih lahko imenovane tudi čarobni gumbki, super stikala, super zen točke. Tako je otrokom to dosti bolj zanimivo in tudi zabavno. Naučijo pa se tudi sami izvajati samomasažo, ko to potrebujejo.

Ustvarila sem tudi čudovito knjigo za otroke Zmajček Skrbožer, ki otroke preko zgodbice in vaj nauči sprostiti skrbi. Knjiga je interaktivna, tako lahko notri rišejo in pišejo. Preberite več Interaktivna knjiga za otroke Zmajček Skrbožer.

UČITELJSKI TEČAJ ACUYIN JOGE Z YOGA ALLIANCE CERTIFIKATOM

Postanite učitelji acuyin joge in se naučite uporabnega znanja za celo družino. Več o izobraževanju, kliknite TUKAJ.