Joga in čuječnost za otroke

Joga in čuječnost za otroke JESENI in seveda v super družbi z Mini Monkini yoga. Danes s tabo podelim nekaj idej. V jesenskem obdobju je zelo pomembno podpreti meridian Pljuč in Debelega črevesja po TKM. Iz vidika ajurvede pa posebno pozornost namenimo uravnoteženosti Vata doshe.

Preberi še Joga za Vata došo po ajurvedi.

Joga za otroke smernice:

– izvajanje dihalnih tehnik, dodate lahko zvok SSSS pri izdihu,

Preberi več o Interaktivna knjiga za otroke Zmajček Skrbožer in seveda hitro naroči svoj izvod na info@mokini.si.

– izvajanje statičnih položajev, ki jih zadržimo nekaj časa,

– prednost dajemo vajam za moč,

– podprimo prebavni sistem s hranilno, toplo in polnovredno hrano,

– izvajajmo pozitivne vizualizacije,

– dodajmo prakso čuječnosti in meditacije,

– namenimo vaje za podporo pri žalosti,

– energijsko podpremo imunski sistem,

– namenite čas kakovostnemu druženju.

Zakaj postati učitelj joge za otroke?

– ker ste inspiracija in zgled otrokom

– ker spoznate holistični pristop za podporo otroku

– ker boste živeli svoje poslanstvo

– ker tudi sami obvladate gibalne vaje, dihalne vaje, čuječnost, meditacijo, vizualizacijo, energijsko podporo..

– ker delite dobro voljo in pozitivno razmišljanje

– ker spreminjate svet otrok na boljše, žarek upanja, ljubezni, podpore, sočutja, radosti..

– ker opolnomočite otroka, družino, svet okoli sebe

– no, ker ste super kul.

Postanite učitelji joge za otroke Mini zen. Več kliknite TUKAJ.

Vedno pa se lahko pridružite tudi 8 – urnim tečajem z različno vsebino. Kliknite TUKAJ.