Ljubezen do sebe ali kako že pravijo.. all you need is love. Velikokrat je ljubezen pogojna, se pričakuje, predvsem od drugih, da zapolnijo našo praznino. Ko pokloniš ljubezen sebi, žariš ljubezen. Zaljubiš se v življenje samo. Vsi odnosi pa so potem ljubeča izbira, ki polni tvoje srce. A, poglejmo kako se lahko pocrkljamo vsak dan.
Ljubezen do sebe po TKM
– Vizualizacija rožnate svetlobe v srčni predel, kombiniraj še z dihanje in morda nežni trepljanjem po REN meridianu.
– Masaža telesa in obraza z Gua Sho, le nekaj potegov in že sijemo z ljubečo energijo.
– Yin joga položaji po organski uri TKM, po vseh elementih in tako povabimo harmonično energijo, še najbolj pomemben pa je seveda meridian Srca. Oglej si video prakso in yin jogo za meridian Srca.
– Masaža aku točke Yintang, ki je dom Shen spirita. Umirja um in se povezuje z Višjo zavestjo.
– Zdravilni zvok HAAAA, ki sprosti neprijetne občutke in tako naredi prostor v srcu za ljubezen. Do sebe in drugih.
– Poskrbi za občutek varnosti v sebi in neguj ljubezen do sebe. Poskrbi za občutek varnosti v svojem srcu. Srce je po TKM kralj vseh ostalih Organov. Je prostor, kjer biva Shen.
– Poskrbi za harmonijo med prejemanjem in dajanjem.
– Vadi prakso hvaležnosti.
– Pojdi v naravo in naj te objame Yang energija sonca.
Praznuj življenje. Obkroži se s tistimi, ki te sprejemajo. Sledi svoji srčni poti.
Vabljeni na mednarodni učiteljski tečaj yin joge in TKM, z Yoga Alliance certifikatom. Več informacij in prijavnica, kliknite TUKAJ.
[…] vzemite si čas zase; nekaj v čemer uživate in ni nujno, da je to dolgo časa, saj verjamem, da imate veliko obveznosti. A, dovolite si 15 minut čuječne prakse oziroma ritualov samo zase. Ko boste napolnjeni z energijo, se bo vse okoli vas odvijalo z večjo lahkotnostjo. Privabimo lahko potem tudi obilje pozitivnega. Preberite še Ljubezen do sebe. […]