Podpora Jeter po TKM

Podpora Jeter po TKM je sklop različnih vaj in tehnik, ki lahko resnično pomagajo opolnomočiti ta Organ. Pa tudi Žolčnik, saj je to par meridian.

Jetra in prijaznost

Jetra so naš razstrupljevalni Organ, zato je zelo pomembno, da gledamo na nivoju, kako lahko razstrupimo svoje misli, pa seveda kakšno hrano jemo in ali v naše življenje povabimo energijo PRIJAZNOSTI. Velikokrat pa discipline ne enačimo s prijaznostjo, a je tako zelo pomembna in nujna, ko govorimo iz vidika tradicionalnih znanj.

Disciplina se namreč recimo kaže že s tem, kaj jemo. Ali pa ali lahko ne jemo po 19:00 uri. Ali pa, da si vzamemo čas in gremo v naravo, da opazujemo zeleno drevje. No, pa recimo, da nimamo TV-ja v sobi in se izogibamo gledanju v mobitel, ko smo že v postelji. Vse to je disciplina, ki podpre in daje prijaznost našim jetrom. Ko razumemo in imamo znanje TKM in jin joge se lažje odločamo za te korake. Da je potem naš imunski sistem boljši, da imamo boljšo vizijo, da energijo porabimo za kvaliteten spanec.

Nekaj idej za podporo Jeter

• naj vaše oči počivajo ( povezane z našimi Jetri ),
• vzemite si čas za opazovanje zelene narave ( fokus oči! ),
• naredite prakso yin joge & TKM za meridian Jeter in Žolčnika, kliknite na video prakso,
• naredite prakso dihanja v Jetra in uporabo zdravilnega zvoka SHHH, preberite še Nasmehni se organom,
• zadnji obrok do 19:00 ure, da ne obremenjujemo Jeter, preberite še Organska ura po TKM,
• Sploh v pomladnem času je zelo pomembno, da namenimo več pozornost Jetrom. Pa seveda tisti, ki čutite, da je v vašem življenju veliko jeze, razdraženosti, neodločnosti.. Dodajte ščepec prijaznosti, vsak dan.

Učiteljski tečaj YIN JOGE & TKM

Vabljeni na mednarodni učiteljski tečaj YIN JOGA & TKM, Yoga Alliance, začetek 18. marec.

Pridružite se še 3 – urni delavnici Krepitev Jeter po TKM, ki se začne 25. marca.