Anksioznost ali tesnoba je precej neprijeten občutek, ki lahko traja daljše obdobje ali se pojavi občasno. Vsekakor je neprijetno in ključnega pomena je, da oseba vzpostavi ljubečo komunikacijo tudi s tem delom sebe. Začne že s tem, da ne beži ali zanika te občutke. Pomagam si lahko z različnimi tehnikami in vajami, ki jih bom…