Acu yin joga učiteljski tečaj prihaja v Slovenijo. Spoznajte novosti in modrosti, ki so novost na svetovni ravni. Pa ne mislim samo znanje, saj izvira iz tradicionalne kitajske medicine. Govorim o tej čudoviti kombinaciji, kjer kombiniramo masažo akupresurnih točk in yin joge.
Na primer tukaj je primer akupresurne točke LI20, ki je povezan z meridianom Debela črevesja.
LI20 se uporablja za odpiranje nosu in izboljšanje dihanja. Dobro ga je uporabiti, če imate rinitis, sinusitis, akne, abscese v ustih in zobobol, če naštejem le nekatere pozitivne lastnosti masaže te točke.
Acu yin joga = akupresura in yin joga
Točko lahko masiramo čisto samostojno ali pa združujemo tudi z yin položaji, da še bolje sprostimo pretočnost Qi energije. Še en prispevek Acu yin joga.
Yin joga pa je pasivna praksa, ki jo komplementarna bolj dinamičnim stilom joge. Targetimo globlja vezivna tkiva in si pri tem vzamemo vsaj nekaj minut, da sprostimo telo. O yin jogi sem pisala že kar nekaj prispevkov, lahko preberete nekaj prispevkov: Podpora Yin joge pri anksioznosti, Podpora pri nespečnosti z yin jogo & TKM, Yin joga za sprostitev stresa, Jin joga in nevroznanost, Jin joga za meridian vranice.
Na učiteljskem tečaju se učimo primerne priprave ur, značilnosti ključnih akupresurnih točk, o osnovah moksanja in seveda arhetipne yin joga položaje.
Vabljeni na strokovno izobraževanje z Yoga Alliance certifikatom. Začetek 16.09.2023. Za več informacij in prijavnico, kliknite TUKAJ.
