Občutenje strahu.. Včasih utemeljeno, včasih neutemeljeno, včasih zavedno, včasih nezavedno.. dajemo lahko različne predznake.. dejstvo pa je, da je strah prisoten. Z yin joga položaji si lahko pomagamo in zavestno delamo skozi strah. Ga ne zavračamo, ignoriramo, ampak se z njim ljubeče soočimo. V tradicionalni kitajski medicini čustvo strah povezujejo z meridianom Ledvic. Strah šibi…
Kaj je hatha joga?
Hatha joga je ena najstarejših zvrst joge, poleg tantre. Omenjena je bila že v svetih spisih, Upanišadah že nekaj tisoč let nazaj. Tradicionalno znanje se prenaša iz generacije v generacijo, najprej preko govorjene besede, nato zapisane besede. Na primer zelo znane so Joga sutre in Hatha joga pradipika. Tu so zapisane smernice, kaj hatha joga…
Tečaj za učitelja joge
Kako postati učitelj? Kako izbrati pravo šolo? In najpomembnejše vprašanje, kaj si želite? Gre namreč za to, da obstajajo različni stili joge. Zato je naš cilj morda isti in to je samadhi. To zagotovo velja za tradicionalne šole. A, kako praksa poteka, kakšen je tempo prakse, kakšne so asane, kakšne mantre prakticiramo, vrste meditacije, praksa…
Učiteljski tečaj hatha joge
Kaj je pravzaprav hatha yoga? Izraz HATHA je sestavljen iz dveh besed HA – sonce in THA -luna. To sta dve nasprotujoči energiji, se pravi moška in ženska energija, ki se med seboj dopolnjujeta. Ko sta ti dve energiji usklajeni, smo v harmoniji. Ali končni cilj joge, osvobojeni. Beseda YOGA izvira iz besede yuj, katere…
Simbol AUM
Simbol AUM je eden najprepoznavnejših simbolov in seveda zvok oziroma mantra, ki jo poznamo v svetu joge. Je sveti zvok, ki je znan kot zvok univerzuma. Razlaga simbola je res izjemna in verjamem, da bo petje/chanting na začetku ure joge, dobilo globlji pomen. Je torej eden najpomembnejših simbolov v hinduizmu, saj predstavlja vir vsega manifestiranega…
Izobraževanje za učitelje joge za otroke Mini zen
UČITELJSKI TEČAJ JOGE ZA OTROKE MINI ZEN 10. – 11. OKTOBER + PLUS DAN 24. OKTOBER Postanite učitelji joge za otroke Mini zen. Spoznajte zabavne igre, igrive asane, meditacijo in čuječnost za otroke, sproščanje in joga nidro. In bonus vikend, kjer prejmete informacije o čakrah, kristalih in uporabi eteričnih oljev za otroke. Juhuhu, kako zabavno…
Tečaj za učitelje joge
Beseda joga prihaja iz sanskrtske besede YUJ, ki pomeni združiti, povezati. Ta vibracija večtisočletne prakse, resonira še danes. Združuje ljudi po celem svetu, ki ob praksi joge začutijo notranji mir, notranje zadovoljstvo in povezavo z naravo. Tradicionalna hatha yoga temelji na besedilu Hatha yoga pradipika, ki je pravzaprav priročnik k Patanjalijevim Jogijskim sutram. Ko raziskujemo…