Učiteljski tečaj hatha joge

Kaj je pravzaprav hatha yoga? Izraz HATHA je sestavljen iz dveh besed HA – sonce in THA -luna. To sta dve nasprotujoči energiji, se pravi moška in ženska energija, ki se med seboj dopolnjujeta. Ko sta ti dve energiji usklajeni, smo v harmoniji. Ali končni cilj joge, osvobojeni. Beseda YOGA izvira iz besede yuj, katere pomen je enost ali povezati, združiti.

Ko govorimo o hatha yogi je potrebno vedeti, da je tradicionalen pristop povezan z znanjem Patanjalijevih joga suter. Sutre so aformizmi, krajši sestavki, ki nas učijo o življenju in seveda jogi. Povedo nam, kaj je jogijska asana, kakšni so na primer moteči dejavniki uma, kako pomembna je praksa joge ali pa recimo kako balansirati telo.

Potem je seveda zelo pomembno besedilo Hatha yoga pradipika, ki nas vodi skozi asane, pranajamske tehnike, čakre, bandhe itd.

V poplavi različnih trendov glede joge je zelo pomembno, da ohranjamo tradicionalno znanje o jogi in zato tudi kvalitete same joge. Joga je zagotovo življenjski stil. In naj se začne že z ravnanjem do okolice, ravnanje do nas samih ali pa na primer predana praksa, prebiranje jogijskih knjig, petje manter, praksa pozdrava soncu. Poti je več, a ljubezen do joge nam daje rdečo nit skozi vsakdan.

Sama sem naredila več 10 učiteljskih tečajev, ker cenim znanje in menim, da je vsaj kar se tiče joge, toliko različne vsebine, da bo trajalo več življenj, da lahko okusimo globino same jogijske filozofije. Vsaka praksa nam daje uvid, spoznanje. In preko joge spoznavamo svoje življenje. Kakšni so naši vzorci, kaj mislimo o sebi, kakšne so mentalne ovire, omejujoča prepričanja. Preko prakse joge pa seveda spreminjamo svoje življenje izven joga blazine. To je največje darilo. Spoznamo, kako smo nagrajeni, ko izvajamo jogo, kako se počutimo bolje. Kako z vztrajanjem osvojimo asano. Pa ne gre toliko, da osvojimo asano, kot to, da se naučimo vztrajnosti, zaupanja, ljubezni do sebe.

V mesecu aprilu ponovno organiziram učiteljski tečaj z mednarodnim certifikatom, potrjen s strani Yoga Alliance. Tokrat tečaj v celoti poteka online. Interaktivno, z veliko prakse in seveda teorije. A, moč je v praksi. Sem zagovornik tega, da je potrebno jogo izkusiti, čutiti in prakticirati. Da celo naše fizično in energetsko telo postane eno z jogijsko modrostjo.

Vabljeni k vpisu že 8. generacije, več o tečaju: POSTANI UČITELJ HATHA JOGE.

Učim Simona Vrhovec, E-RYT500, YACEP, učiteljica hatha, yin in prenatal yoge. Dr. Anja Štabuc Žonta in Viktorija Kos.

Trackbacks

Izdelava: Plusnet.si (2016)