Harmonija yin in yang

Jin ( yin ) in jang ( yang ) sta dopolnjujoči si nasprotji, ki skupaj tvorita celoto. Ves čas se dopolnjujeta in iščeta harmonijo v tem odnosu. To je odnos energije znotraj nas in pa tudi v naravi.

Vsak ima delež obojega. Jin in jang nikoli ne obstajata v čisti obliki in mirovanju, vedno v dinamičnem vzajemnem delovanju. Stremimo k harmoniji, ki s čuječno praksa postane bolj prisotna v našem življenju. Ker smo del narave pa se najbolj harmoniziramo, ko smo v stiku z naravo. Pa tudi s čuječnim opazovanjem in raziskovanjem.

YIN – temno, mrzlo, pasivno, žensko, počitek, noč intuicija, luna. Prebujamo s prakso meditacije, introspekcije, čuječnosti, yin jogo, stik z žensko energijo. Prejemanje.

YANG – svetlo, vroče, aktivno, moško, delovanje, dan, logika, sonce. Prebujamo z aktivno prakso, yang stilom yoge, delovanjem, stik z moško energijo. Dajanje.

Kot rečeno ima vsak izmed nas oba aspekta. Ko pride do neravnovesja, se to lahko kaže na vseh nivojih.

Za ženske je zlasti zelo neprijetno, ko se odtuji od svojega telesa, čutenja in želi ( ali ne zna drugače ) delovati bolj v moški energiji. Tako izgublja svojo esenco in prvinsko naravo. Vedno več težav je lahko na področju zdravja ženskih organov, kronična utrujenost, izgorelost in agresija, jeza, razdraženost. Preberi še Harmonija energije, Yin joga za ženske, 6 načinov za nego ženske energije.

Za nego yin energije je tako ključen čas zase. Žal pa marsikatera ženska sebe postavlja na zadnje mesto. Blokira prejemanje in se razdaja na vse konce in kraje. Pri tem začne gojiti podzavestne zamere in jezo ali celo sovraštvo. Postane lahko žrtev svojih navad in bolečih vzorcev. Zase si ne vzame časa. Spremembo pa lahko naredi le sama.

Pokažem ti različne tehnike in vaje, za katere ne potrebujemo veliko časa. Napolnimo pa se z ljubečo energijo in sočutjem. Vabljena na delavnico v živo.

NEGA ŽENSKE ENERGIJE

Vabljena na delavnico v živo, kjer prebudimo vitalno življenjsko energijo. Se opolnomočimo in ZAŽARIMO. Srečamo se 30.11.2024. Več TUKAJ.