Kaj imajo strah, ledvica in element vode skupnega? Danes z vami delim nekaj razmišljanj o elementu vode po TKM. Kot vedno tudi mene vedno znova fascinira, kako je vse povezano in kako modra je tradicionalna kitajska medicina. Občutek strahu nas lahko zamrzne, lahko pa prinese modrost, ko se povežemo z energijo vode. ” Ne prepusti…

Nadaljuj z branjem

Navadno iščemo življenjsko energijo ali elixirjem zunaj nas, a stik lahko v resnici dosežemo z notranjim raziskovanjem. S prebujanjem življenjske energije. S prebujanjem ljubezni. Velikokrat hrepenimo po ljubezni zunaj nas. Včasih pozabimo na tisto bistveno, ljubezen znotraj nas in do nas. Velikokrat slišim ženske, ki pravijo, da nimajo časa zase. Da je za kakšen čas,…

Nadaljuj z branjem

Transformacija strahu v umirjenost je pomembna vsakodnevna čuječna praksa. Strah namreč močno šibi element vode in meridiana Mehurja & Ledvic. Pomembno je, da znamo sprostiti zakrčeno energijo in povabiti v zavest tudi prijetne občutke. Vsak občutek pa ima seveda vedno tudi pozitivno sporočilo. Velikokrat pa nas je strah ravno tišini, umiritve. Takrat podzavestno vemo, da…

Nadaljuj z branjem

S sočutjem in ljubečo prakso lahko otroku pomagamo pri podpori pozitivne samopodobe. V današnjih časih je še posebno pomembno ozavestiti samopodobo, ki ne temelji le na izgledu, primerjanju z drugimi in podleganju promociji ” ideala”. Vedno več mlajših otrok je že kmalu tiktoku, snapchatu, drugih aplikacijah s filtri. Tako je samopodoba lahko skrhana že v…

Nadaljuj z branjem

Danes s tabo podelim nekaj smernic za regeneracijo ženske energije. V jogijskem svetu ji rečemo lunarna energija, v TKM pa yin energija. Vsekakor je pomembno, da oba spola negujeta to energijo, a danes bom bom večjo pozornost namenila konkretno ženskam. Zakaj? Ker v zadnjem obdobju srečujem veliko žensk, ki delujejo večinoma v moški energiji. Sledijo…

Nadaljuj z branjem

Velikokrat povezujemo intimnost le s fizičnim vidikom, a intimnost ima mnogo plasti. Predvsem, če si želimo bolj poglobljenega stika. Z dobrim stikom na različnih področjih in nega le – teh, pa zagotovo pripomore tudi pri bolj čutni povezavi. Različne vrsti intimnosti: fizična intimnost, sem npr. vključujemo poljubljanje, objemanje, držanje dlani, božanje, spolni akt, dotik, različne…

Nadaljuj z branjem

Ženska energija prejema, je usmerjena navznoter in je tako v stiku s svojo intuitivno naravo. Ključno je, da ČUTI in svoje OBČUTKE tudi IZRAŽA. OP. Vsekakor je ta energija prisotna pri obeh spolih. Pri moderni ženski pa je še toliko bolj pomembno, da ta nežni, a istočasno izredno strastni del, OPOLNOMOČI. Zavestno izbira energijo, prakso…

Nadaljuj z branjem

Mini vaje za notranjo moč otroka so preproste, praktične, učinkovite. Otroka naučimo energijske higiene in to postane nekaj čisto naravnega. Tako kot umije zobe, poskrbi tudi za dobro počutje. Kar je pa najbolje pa je to, da si lahko pomaga kjerkoli že je. To pa mu daje občutek varnosti in krila poguma. Vaje za notranjo…

Nadaljuj z branjem

Tudi otroci imajo skrbi in zelo pomembno je, da temu namenimo nekaj pozornosti. V kolikor negiramo te neprijetne občutke, bo otrok lahko prejel sporočilo, da ni vreden, ni slišan, ni razumljen. Seveda pa izvajamo vaje, ki so igrive in primerne otroku, da resnično lahko sprostijo skrbi in napetosti. Tukaj si rada pomagam z mojim likom…

Nadaljuj z branjem

Življenje lahko včasih doživljamo res stresno. Z zavedanjem, da v enem dnevu teče tisoče in tisoče misli, občutkov.. le nekaj je zavedno, a naše gonilo in odziv je v večini na podlagi nezavednega. Danes pišem o tem, kako pomembno je ozavestiti naše misli, vzorce, sprožilce, da se lahko optimalno podpremo pri zmanjšanju stresa. Kaj pravi…

Nadaljuj z branjem