Naš biološki obstoj je ples treh doš -vata, pitta in kapha. In seveda navadno kombinacija vsaj dveh doš, ki sta dominantni v življenju posameznika. S tem se rodimo in se ne spremeni, pride le do neravnovesij.
Življenje je večbarvna tapiserija njihovega gibanja v različnih igrah ravnovesja in neravnovesja, ki se združujejo in razhajajo. Te tri moči barvajo in določajo naše pogoje rasti in staranja, zdravja in bolezni. Doša pomeni pravzaprav neko pomanjkljivost in nakazuje dejavnike, ki govorijo o morebitni bolezni oziroma neravnovesju.
Kako doše vplivajo na nas?
Doše vplivajo na nas na dveh osnovnih ravneh. Prvič, to so dejavniki, ki vplivajo na fizično telo in so odgovorni za njegovo delovanje. Naša tkiva so večinoma kapha ali vodne narave. Prebavni sistem je večinoma pitta ali ogenj. Živčni sistem je v glavnem vata ali veter. Tam se največkrat pojavijo neravnovesja pri posamezni doši.
Drugič, ena od treh doš prevladuje pri vsakem posamezniku in postane osnovna determinanta njegove ali njene posebne konstitucije ali tipa duha in telesa. V zvezi s tem ajurveda govori o ljudeh kot tipih vata, pitta ali kapha glede na individualne navade in nagnjenja od telesne strukture do čustvenih odzivov.
Kako doše povežemo z jogo?
Pri vadbi joge sta pomembni obe ravni doš. Prvič, razumevanje doš nam omogoča, da ocenimo učinke vadbe joge na grobo in subtilno telo. Jogijski pogledi na anatomijo, fiziologijo in psihologijo so bili prvotno oblikovani v smislu doš. Doše nam povedo, kako delujejo različni organi in sistemi telesa z jogijskega vidika prane. Ko spoznamo idejo doš ( v teoriji in praksi ) in dodamo pravilno jogijsko prakso, glede na našo došo, izzive, letni čas, starostno obdobje, si lahko RESNIČNO POMAGAMO.
Joga po došah
Pri ajurvedski jogi z Mokini yoga center bomo tako raziskovali podporo oziroma kombinacijo ajurvede in joge, z roko v roki. Govorili bomo o vseh došah, a tokrat več poudarka kapha doši. Seveda pa bomo to dodatno kombinirali z znanjem tradicionalne kitajske medicine z Mokini yin yoga Slovenija in hormonske joge z Mooni. Kaj naj rečem.. pripravljam vam res zanimiv in bogat program. Celotna vsebina vam ostane za vedno, prav tako ZNANJE in ŽIVLJENJSKI UVIDI. Pridružite se 3 – mesečnemu tečaju ajurvedske, yin in hormonske joge. Začetek 17.01.2023.
Preberite še blog prispevke: Ajur joga = ajurvedska joga – joga in ajurveda, Ajurvedska joga za Vata došo, Ajurvedska ura, Ajurvedska prehrana.
[…] Seveda bodo tudi lahko odstopanja glede na to, katera doša je dominantna. A, načeloma so to smernice, ki se jih lahko drži večina ljudi. Preberite še Tri doše in njihov ples. […]