Tradicionalna kitajska medicina ( TKM ) razlaga o različnih elementih, z njimi povezanimi lastnostmi in pripadajočimi meridiani in Organi. Ko spoznamo energijo posameznih elementov lahko to dobro povežemo tudi z energijo osebe. Kje so kakšni izzivi, bolezni in tudi čustvena & mentalna neravnovesja. Z acu yin jogo povezujemo znanje o meridianih in pripadajočimi akupresurnimi točkami….
Značilnosti pitta doše
Ko razumeš delovanje posamezne doše, se razjasni čisto nov pogled na svoje življenje. Pa seveda tudi razumevanje drugih posameznikov. Po eni strani smo si tako zelo podobni, potem pa v resnici zelo drugačni. In to je ta posebni čar. Kar pa se mi zdi pri ajurvedi in jogi še bolj ključno pa je to, da…
Srčne vaje za otroke
Srčne vaje za otroke so vaje, ki jih lahko kombiniramo iz jogijske prakse, čuječnosti in pa seveda podpremo z različnimi pripomočki. Danes napišem nekaj inspiracijskih vajic, ki jih lahko izvajate skupaj z otroki. Z otroki naredimo srčne vaje, kjer napišejo ali narišejo svoje veščine, vrline, sposobnosti. Pomembno je, da prepoznajo, kako zelo posebni so in…
Acu yin joga za podporo prebavi
Acu yin joga je zelo dobra podpora naši prebavi. Seveda so lahko različni izzivi pri prebavi, a velikokrat se osredotočamo na podporo naše Vranice in Želodca. Letošnje poletje, ko je res veliko vlage, je še toliko bolj pomembno, da temu namenimo več pozornosti. Aku jin joga je kombinacija znanja akupresurnih točk, meridianov in seveda yin…
Poslabšanje pitta doše
Do poslabšanja oziroma neravnovesja pitta doše lahko pride v vsakem obdobju našega življenja. Še posebno velja za tiste, ki imajo pitta došo bolj dominantno. Danes pišem o nekaj vzrokih in kako si lahko pomagamo. Seveda bi lahko na prvo mesto postavili življenjski slog. Obilje stresa, neprespanih noči, čustveni pretresi, nenehni pritiski v službi in v…
Hrana za pitta došo
Hrana za pitta došo oziroma nekaj smernic za hrano, ki jo jemo v poletnih mesecih. V poletnem času pride velikokrat do največjega neravnotežja pitta doše, zato je to še toliko bolj pomembno. Kot vedno poudarjam, pa se je vedno dobro posvetovati tudi z ajurvedskim zdravnikom. Ajurveda v bistvu razdeli hrano na tisto, ki ima hladilni…
Acu yin joga učiteljski tečaj
Acu yin joga učiteljski tečaj prihaja v Slovenijo. Spoznajte novosti in modrosti, ki so novost na svetovni ravni. Pa ne mislim samo znanje, saj izvira iz tradicionalne kitajske medicine. Govorim o tej čudoviti kombinaciji, kjer kombiniramo masažo akupresurnih točk in yin joge. Na primer tukaj je primer akupresurne točke LI20, ki je povezan z meridianom…
Acu yin joga
Acu yin joga je izjemno bogato znanje, ki združuje yin jogo in znanje o akupunkturnih točkah. Masažo lahko izvajamo samostojno ali pa v položajih. Gre za novost v svetu joge, a navdušuje cel svet. Z velikim veseljem delim to osvojeno znanje z drugimi. Ta metoda je izredno močna, saj združuje elemente yin joge in tradicionalne…
Nisi sam/-a
Osamljenost, nevidnost, neslišnost, nerazumevanje..so zelo boleči. Včasih pravzaprav še bolj, ko je oseba obkrožena z ljubečimi ljudmi, a znotraj sebe čuti praznino. Razlogov je seveda več. Od hujše travmatične izkušnje, nivo seratonina, hormonsko neravnovesje, morda le to, da osebo zanimajo druge stvari in ne najde sogovornika. Spomni se, nisi sam/-a. Kot kolektivna družba hitimo, smo…
Afirmacijske misli
Afirmacijske misli niso čudežne, so pa čudovit pripomoček, da dvignemo svojo energijo. Da prekinemo negativni mentalni vzorec, ki nas sabotira. Ali pa, da se naučimo ljubeče komunikacije s seboj. So naši mentalni motivatorji, ki pozitivno vplivajo tudi na ostale plati našega življenja. Afirmacije so del moje prakse že vrsto let. Pomagale so mi pri težjih…
- Newer Entries
- 1
- …
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- …
- 44
- Previous Entries