Tukaj je marec, mesec žensk ( no, saj je celo leto ). Tukaj je dan žena, materinski dan, morda pa je še kakšen rojstni dan. Vsem ženskam podarim izjemne popuste na izbrane tečaje. Tečaje lahko podarite tudi kot DARILO. Prijateljici, ženi, mami, sebi. Vse, kar potrebujete je delujoč Facebook profil in internetno povezavo. Celotna vsebina…
Čuječnost za otroke
Čuječnost za otroke je čudovita praksa osredotočenosti na tukaj in zdaj. Pomagamo si tako, da vključimo zaznavne kanale. Lahko preprosto z opazovanjem diha. S telesno prakso. Opazovanjem občutkov. Ali pa seveda z ustvarjalnostjo. Otroci so sicer naravno čuječni, a gre za to, da so vedno bolj in bolj “bombardirani” z elektronskimi napravami, obveznostmi, nalogami.. Potrebno…
Harmonija moške in ženske energije
Moška in ženska energija nimata nobene zveze s spolom. Vendar pa družbeni stereotipi lahko vplivajo na naš odnos do obeh. Toda vsi imamo mešanico tako moške kot ženske energije in potrebujemo oboje. Harmonija moške in ženske energije pa ustvari notranji mir in zadovoljstvo. Kot pa je v naravi, je tudi znotraj nas. Nenehno spreminjanje in…
Znaki, da telo vsebuje toksine
Če poslušamo telo, nam ta vedno sporoča. Ker pa smo velikokrat tako preobremenjeni, pod stresom, v glavi, velikokrat ignoriramo znake telesa, ki nam sporoča, da vsebuje toksine in smo ” zastrupljeni”. Zastrupljamo se s hrano, negativnimi mislimi, nepredelanimi čustvi, z odnosi, kjer smo nesrečni, z onesnaženo okolico.. To, da smo ves čas utrujeni ni normalno!…
Joga položaji za umiritev otroka
Joga položaji za umiritev in sprostitev otroka lahko na fizični ravni pripomorejo, da se otrok počuti bolje. Vse je preko igre in zgodbe. Vključujemo pa lahko tudi različne afirmacije, vizualizacije, dihalne tehnike in ponavadi dodamo še kaj ustvarjalnega. Seveda pa je telo povezano tudi z našimi mislimi in našimi občutki. Ko se počutimo v svojem…
Podpora Jeter po TKM
Podpora Jeter po TKM je sklop različnih vaj in tehnik, ki lahko resnično pomagajo opolnomočiti ta Organ. Pa tudi Žolčnik, saj je to par meridian. Jetra in prijaznost Jetra so naš razstrupljevalni Organ, zato je zelo pomembno, da gledamo na nivoju, kako lahko razstrupimo svoje misli, pa seveda kakšno hrano jemo in ali v naše…
Ljubezen do sebe
Ljubezen do sebe ali kako že pravijo.. all you need is love. Velikokrat je ljubezen pogojna, se pričakuje, predvsem od drugih, da zapolnijo našo praznino. Ko pokloniš ljubezen sebi, žariš ljubezen. Zaljubiš se v življenje samo. Vsi odnosi pa so potem ljubeča izbira, ki polni tvoje srce. A, poglejmo kako se lahko pocrkljamo vsak dan….
Koristi abhyange
Koristi abhyange so res raznolike, a najbolj me pravzaprav navduši, kako zelo podpira hormonsko ravnovesje. Izvajajo lahko ajurvedski terapevti, a variacijo abhyange lahko izvajamo tudi sami. Doma, kjerkoli že smo in si lahko vzamemo pol urce časa. Gre za toplo olje, ki ga nežno vmasiramo v našo kožo. Navadno gre za sezamovo olje, velikokrat pa…
Podpora telesa pozimi po TKM
V vsakem letnem času je pomembno, da podpremo telo na svoj način. Pozimi je pomembno, da smo še posebej pozorni na element vode in meridiana Ledvic in Mehurja. Poglejmo, kaj o tem pravi TKM. Element vode je najbolj jin element po TKM. Zato si je potrebno v zimskem času vzeti res čas za počitek in…
Najstniki in stres
Kako se lahko najstniki sovpadajo s stresom? Včasih pozabimo na najbolj enostavne ideje, pa so morda najbolj učinkovite. Zaradi velikih sprememb v njihovem življenju, je nivo stresa pri najstnikih lahko zelo visok. Kako se bo izražal stres, pa je seveda odvisno od posameznika. Nekateri se bodo zaprli vase, nekateri bodo posegali po substancah, nekateri bodo…
- Newer Entries
- 1
- …
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- …
- 33
- Previous Entries