Ganesh ali Ganeš ( Ganesa – Ganesha – Vinayaka – GANAPATI ) je v hinduizmu poznan kot bog uspeha, modrosti in tudi najbolj poznan po premagovanju ovir, posebno tistih povezanih s karmo. Je eden izmed bolj priljubljenih božanstev v Indiji in vsenaokoli po svetu. Menim, da tudi zato, ker predstavlja pozitivni arhetip in ima kanček…
Trataka
Trataka ali zrenje v plamen sveče. To je ena izmed tradicionalnih tehnik, ki se jih izvaja v tradicionalni hatha jogi. Namenjena je tako, kot pripomoček k meditativni praksi, kot tudi kriya tehnika, ki je ena izmed šestih drugih čistilnih tehnik. Uporablja si jih tako na poti joge, kot velikokrat tudi v ajurvedski praksi. Trataka Ima…
Afirmacije za najstnike
Afirmacije so izjemen pripomoček, ki nas vzpodbuja k pozitivnemu razmišljanju, neguje samopodobo, nam daje podporo in motivacijo. Naučimo afirmacije tudi naše najstniku, saj jim bo zavestno, čuječno razmišljanje pomagalo pri izzivih iz najstniških let v odraslo obdobje. Pozitivne afirmacije za najstnike so krajši, vzpodbudni stavki, ki jih v mislih ali na glas lahko ponavljamo tekom…
Vzroki kronične bolečine
Vzrokov je veliko in pomembno je opazovati osebo iz različnih vidikov. Kronična bolečina je lahko namreč ujeta travma, ki se v vseh teh letih ni sprostila. Oseba ima v veliki verjetnosti težavo s sproščenim in poglobljenim dihom. Morda izzive z osredotočenostjo. Velikokrat je telo zakrčeno. Misli so težke, gibanje je okorno. K sreči je kar…
GUA SHA
Gua Sha je masažna tehnika, ki izvira iz Kitajske in Japonske. Ta tehnika se izvaja pravzaprav v vsaki družini še sedaj in različni pristopi se predajajo iz roda v rod. Zdaj so bolj poznane Gua Sha tehnike z masažnim kamnom, kristali. A tradicionalno so jih izvajali z žlico, celo kovancem. Danes bom govorila bolj o…
Ajurveda in podpora telesu
Beseda ajurveda je v sanskrtu sestavljena iz besede āyus, kar pomeni življenje, in veda, kar pomeni znanje ali znanost. Z roko v roki hodi z jogo in skupaj sta odlična podpora telesu in harmoničnemu življenju. Kako podpreti z ajurvedo in jogo telo pozimi, pa si preberite v prispevku spodaj. Abhyanga je tradicionalna ajurvedska masaža in velikokrat jo…
TKM – podpora telesu v zimskem času
V zimskem času je pomembno, da podpremo delovanje meridiana Ledvic in Mehurja. Po TKM sta to meridijana, ki sta povezana z elementom vode. Ko se povežemo z energijo letnega časa zime, potem resnično najbolj podpremo telo v tem času. V tokratnem prispevku torej malce več informacij, kako podpreti in regenerirati telo v tem obdobju. Podprimo…
Kako umiriti otroka?
Otroci imajo veliko energije, a pomembno je, da se znajo tudi umiriti. Po dolgoletnih izkušnjah z otroci in veliko izobraževanj, vam v današnjem prispevku napišem, nekaj TOP načinov, kako umiriti otroka. Pa naj bo to pred spanjem ali ko je čas za učenje, osredotočenost. Otroci so izredno kinestetični, zato bo ključ do sprostitve energije in…
Posodice za kužke
No, danes pa je blog namenjen našim hišnim ljubljenčkom, oziroma bolj natančno mojemu kužku Mokiju, ki je navdušen nad svojimi posodicami za kužke. In kar je še najbolje, posodici sta na stojalu, kar pomeni kraljevsko razvajanje. Posodici sta tako za vodo in hrano in znotraj z ljubkim in simpatičnim motivom in napisom. To je bolj…
Yule
Yule je znan kot čas zimskega solsticija. Čas za druženje s svojimi najbližjimi. Za Kelte je bil to resnično pomemben čas, saj so na ta način praznovali vrnitev Sonca in svetlobe. Tudi v ta namen so zgradili enega izmed bolj znanih spomenikov Stonehange. Ta je popolnoma poravnan z sončnim vzhodom na dan zimskega solsticija –…
- Newer Entries
- 1
- …
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- …
- 44
- Previous Entries