Svet čaker: Korenska čakra

Korenska čakra ali Mooladhara čakra je ena izmed sedmih glavnih čaker v energetskem telesu. Velikokrat govorimo tudi o Soma čakri, ki je osma, a o tem kdaj drugič.

Pozicionirana je na spodnjem delu hrbtenice, pod trtico. Je center varnosti, stabilnosti, prizemljenosti, strukture in reda in urejenega življenja.

Je povezana z delovanjem nadledvične žleze, zato lahko pridejo do težavah, kadar oseba nosi v sebi veliko strahu in ima občutek, da izgublja tla pod nogami. Recimo izguba službe, selitev, prekinitev partnerskega odnosa, smrt bližnjih..

Velikokrat pravimo, da je to tudi sedež karmičnih dolgov iz prejšnjih življenj ali kar smo kreirali v tem življenju. Preko misli, besed in dejanj. Tudi tu se v teoriji velikokrat povezava z drugim energetski centrom ali yonisthana čakro, kar je precej logično, saj je to center čustev.

čakra

Foto: yogaseminar.in

Kadar je prvi energetski center preveč aktiven, se to lahko kaže kot:

  • nevrotičnost
  • zmedenost
  • agresija
  • napadalnost
  • neupoštevanje strukture, družbenih norm

 

Kadar je prvi energetski center premalo aktiven, se to lahko kaže kot:

  • nezanimanje
  • lenobnost
  • večurno spanje tudi čez dan
  • pomanjkanje energije
  • depresivna stanja
  • nezmožnost koncentracije

 

Kadar je prvi energetski center v balansu, se to lahko kaže kot:

  • urejeno družinsko življenje
  • urejeno finančno stanje
  • stabilnost in odgovornost
  • zdravje in vitalnost
  • dvig kundalini energije
  • čistost misli in dejanj
  • strukturirano življenje

 

Kako lahko balansiramo prvi energetski center:

  • petje ali izgovarjanje beeja mantre za prvi energetski center: LAM
  • izvajanje asan, ki dodatno pomagajo balansirati prvi center ( tadasana, dandasana, vrikshasana, virabhadrasana 1, bhujangasana.. )
  • polni jogijski dih
  • ples
  • delo z zemljo
  • hoja z bosimi nogami po zemlji ( zavestno )
  • raziskovanje in predaja karmičnih vzorcev
  • sprostitev telesa, predvsem stisk pesti, čeljusti in mišic zadnjice

 

mooladhaka čakra_korenska čakra_mokini yoga_mooni_blog

Na sliki: variacija dandasane – palice, Foto: Mateja J. Potočnik

Seveda je pomembno poudariti, da je zelo pomembno sodelovanje z ajna čakro, našim nadzornim centrom. Ko ta dva centra sodelujeta, lahko jasneje vidimo situacije in se na njih odzovemo bolj mirno, z intuitivnim pogledom in meditativnim umom.

Vse to in še več raziskujemo na Učiteljskem tečaju za naziv hatha yoga učitelj, preberite več tukaj.

Trackbacks

  22. […] Tukaj je tudi čustveni vidik, vsaj če govorimo o Vishuddhi, grleni čakri. Veliko težav naj bi, če upoštevamo energijsko medicino, prišlo iz tega, ker oseba ni iskrena s seboj in drugimi. Če ne izraža svojih čustev, če golta svoje občutke. Ali pa živi v neskladu s svojim poslanstvom. Tako lahko že z ozaveščanjem tega vzorca naredi veliko spremembo in nenadoma ne bo več angin, aft, bolečih zob. Preberite več o 5. čakri. Seveda pa lahko obolenja zob povežemo tudi s korensko čakro. […]

  50. […] Vsekakor pa je strah eden izmed prvinskih občutkov. Če povežem z vidika joge, ga povezujemo najbolj s prvim energetskim centrom, korensko čakro. To so naši temelji in osnove za bivanje. Temeljno povezano z našim zdravjem, finančnim obiljem, družino, občutkom varnosti. Ko tega ni, se pojavi strah. In to je nekaj povsem normalnega. Z zdravo mero strahu se včasih odločamo bolj modro, zdravo. To navadno hitro ozavestimo, prepoznamo in sprejmemo nove odločitve. Preberite še Korenska čakra in Svet čaker: Korenska čakra. […]

  51. […] Vsekakor pa bi izpostavila tudi naše čakre. Na primer korenska čakra je povezana z občutki stabilnosti, varnosti, finančnim obiljem. S tem povezana so tudi naša prepričanja. Te smo lahko ” podedovali” od naših staršev, okolice. Lahko pa smo jih z življenjskimi izkušnjami ustvarili sami. Zato je dobro pogledati, kaj razmišljamo, če na primer govorimo o finančnem obilju. Je to..denar je slab, denar spremeni človeka na slabše, denar smrdi, vsi, ki imajo denar so to naredili na nepošten način, denar ni duhoven.. Več o Korenska čakra in Svet čaker: Korenska čakra. […]

  52. […] Iz vidika joge je notranji mir najbolj povezan z mooladhara čakro oziroma korensko čakro. Tu so namreč naši temelji, korenine različnih vzorcev, travm, spominov, karme, vtisnjene samskare o nas samih in življenju. Preberite več o Svet čaker: Korenska čakra. […]

Izdelava: Plusnet.si (2016)