Ja, tako je v življenju in se učimo tudi tega. So osebe, ki res kršijo meje zdravega okusa. To so večinoma manipulatorji, narcisi, čustveni vampirji.. in te želijo posrkati v svojo nizko energijo. Kar začutijo, da pa si ti dobra oseba, ki je včasih celo “people pleaser”. Kar pa je seveda del tebe, ki se…
Dvig pozitivne energije
Dvig pozitivne energije se začne s tabo. Ja, seveda so tudi zunanje okoliščine, ki dvignejo tvojo vibracijo. A, če se ne zgodi premik tudi znotraj nas, lahko sije zunaj sonce, so ljudje nasmejani, je ogromno dogodkov, potem nas to le na hitro oplazi in sprememba se ne zgodi. Le zakaj je temu tako? Menim, da…
Joga za otroke ob polni luni
Polna luna ima svojo moč. V tem obdobju smo lahko malce bolj nemirni, čustveni, nas daje nespečnost. To pa velja tudi za otroke, ki so bolj senzibilne narave in svet še vedno močno zaznavajo preko energije. Namesto, da se jih krega, jim raje pomagajmo in opolnomočimo v tem obdobju. To lahko naredite v družinskem krogu…
Mantra za podporo živčnega sistema
Mantre so vibracije, ki opolnomočijo našo energijo, naše zdravje in tudi naše organe, se pravi fizično telo. Je v sanskrtskem jeziku in je lahko mistični zvok ali pesem. Je tudi pripomoček za osvoboditev uma. Jaz pravim, da je kot nek zdravilni notranji tuš, ki odstrani mentalne blokade, stagnacijo. Mantre imajo veliko energijsko moč in sposobnost…
Mudra za boljši spomin – Hakini mudra
Mudra za boljši spomin in koncentracijo je zagotovo Hakini mudra. Če želite torej jasen um in se spomniti rešitve, potem le berite dalje. Koristi hakini mudre: uravnoteženost leve in desne možganske polovice sproščanje napetosti in stresa jasnost misli in urjenje spomina boljša koncentracija uravnoteženost vseh energetskih centrov notranja harmonija Izvedba hakini mudre: Gremo v udoben…
Podpora pri izgorelosti
O izgorelosti se v zadnjem času veliko govori. O tem sem nekaj že pisala tudi sama. A, vedno znova se mi zdi pomembno spomniti na to, da lahko marsikaj preprečimo ali da imamo možnost podpore pri okrevanju. Bo pa potrebno kanček potrpežljivosti, saj načeloma tudi izgorelost ne pride čez noč, ampak je to posledica kronične…
Družinska joga
Družinska joga je čudovito preživljanje prostega časa. Povežete se kot cela družina, obenem negujete zdrave navade. Kar pa je dodatno res fino pa je to, da lahko tudi različna gospodinjska opravila postanejo zabavna. Tako je učenje res lahko zabavno! Koristi joge za otroke: joga izboljša zavedanje telesa, krepitev mišic, fleksibilnost, boljše ravnotežje, koordinacija, negujemo ljubeč…
Dvigni se ženska
Dvigni se. Dvigni se, draga ženska. Ko pridejo življenjski izzivi in imaš občutek, da bi se najraje sesedla, odnehala, predala.. Ko ti pristrižejo krila.. Ko se razsuješ v prah.. Ko te dajejo v kalup.. Ko se daješ v kalup tudi sama.. ko bi najraje.. takrat se DVIGNI. Dvigni, kot Feniks. Dovoli, da se zgodi PREPOROD….
Prebudi notranji ogenj
Začuti svojo NOTRANJO MOČ in PREBUDI NOTRANJI OGENJ. To najlažje narediš, ko živiš avtentično sebe. Kdo si in katere vzorci si mimogrede podedovala? In marsikatero prepričanje je lahko odlična popotnica. Nekateri vzorci pa ne, sploh pa ne nujno pričakovanja drugih, kako bi morala živeti sebe. Zato sledi svoji VIZIJI, ki je močno povezana z notranjo…
Joga in čuječnost za otroke
Joga in čuječnost za otroke JESENI in seveda v super družbi z Mini Monkini yoga. Danes s tabo podelim nekaj idej. V jesenskem obdobju je zelo pomembno podpreti meridian Pljuč in Debelega črevesja po TKM. Iz vidika ajurvede pa posebno pozornost namenimo uravnoteženosti Vata doshe. Preberi še Joga za Vata došo po ajurvedi. Joga za…
- Newer Entries
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- …
- 44
- Previous Entries