Kaj jesti, ko smo pod stresom? Kaj o tem pravi tudi ajurveda? Ponavadi, ko smo pod stresom zanemarimo ravno prehrano. Si ne vzamemo dovolj časa in jemo ” prazno” tamas hrano. Ta nas ne nahrani in še dodatno vodi v hormonsko neravnovesje. V stresnem obdobju je še toliko bolj pomembno, da podpremo prebavni sistem –…
3 smernice za boljšo prebavo po ajurvedi
Kaj pravi ajurveda o tem, kako si izboljšati prebavo? Tole je sicer za primer, ko je potrebno prebavo malce vzpodbuditi. Pišem o nekaj smernicah, ki niso zahtevne in jih lahko precej enostavno vključimo v naš vsakdan. In to je v bistvu zelo pomembno, ne da dajemo neke super kompleksne rituale.. počasi, s čuječnostjo in toliko,…
Tri doše in njihov ples
Naš biološki obstoj je ples treh doš -vata, pitta in kapha. In seveda navadno kombinacija vsaj dveh doš, ki sta dominantni v življenju posameznika. S tem se rodimo in se ne spremeni, pride le do neravnovesij. Življenje je večbarvna tapiserija njihovega gibanja v različnih igrah ravnovesja in neravnovesja, ki se združujejo in razhajajo. Te tri…
Ženska, poskrbi za svoje srce
Ženske poskrbimo za svoje srce, najbolje z zdravimi navadami in zavedanjem, da lahko sami precej vplivamo, da bo srce zdravo. Stres, slaba prehrana, zmanjšanje estrogena je le nekaj vzrokov, da lahko pride do kardiovaskularnih bolezni. Seveda, naj poskrbijo za svoje srce tudi moški, a danes pišem bolj ženskemu občinstvu. Kako so povezane zdrave arterije s…
Nasmehni se organom
Nasmehni se organom in poskrbi za pretočno Qi energijo. Naši organi so namreč povezani z meridiani, ki potekajo po našem telesu. Predstavljajte si jih kot struge, po katerih teče voda oziroma življenjska energija. S to tehniko lahko začutimo začutimo notranjo harmonijo. In predvsem spoznamo, da se nasmeh začne znotraj nas. Boste poskusili? Priprava na tehniko…
Ajurveda za vsak dan – MadhuraVita
Ajurveda za vsak dan z MadhuraVito. Gre za slovenske izdelke, ki nas lahko spremljajo ob našem zajtrku, malici, kot prigrizek ali ajurvedski napitek. In to še ni vse..resnično originalno in nekaj kar še nisem videla – Ajurvedski vodnik. Ta je istočasno rokovnik, nam daje kuharske napotke, nas malce poduči o doshah. Kaj naj rečem zabavno,…
Bachove kapljice in njihove koristi
Bachove kapljice so ene take srčne esence, ki zdravijo naše čustveno stanje in so naša podpora. A, pomembno je, da smo tudi zavestni pri delovanju. Bachove kapljice nas podpirajo pri tem, da svoj notranji glas jasneje slišimo in sledimo po svoji življenjski poti. S pogumom, ljubeznijo, sočutjem, strpnostjo, opolnomočeni. Kako uporabljamo Bachove kapljice? Uporabimo jih…
Srečalov z Ano Rozman
Kaj je sreča? Kako jo “ulovimo”? Z ljudmi, ki me navdihujejo, bom v rubriki Srečalov spregovorila nekaj besed. Vsi so izredno uspešni na svojem področju. Kdo je Ana Rozman? Shakti Ana Rozman je novinarka na RTV Slovenija. Je tudi mamica dvema fantkoma in srčno pluje med materinsko vlogo in njeno kreativno naravo. Je certificirana učiteljica…
Marme – središča za vitalno energijo
Marme so središča za vitalno energijo in po ajurvedskih zapisih naj bi jih bilo 107. Potem pa so kakšna odstopanja med različnimi preučevanje. Nekateri pravijo, da je 108 um, drugi koža.. S poznavanjem marma točk, lahko še bolj vplivamo na našo Prano, ki je življenjska energija. Kaj so torej marme? Marme so središča za vitalno…
Black friday – popusti na delavnice
Black friday je tukaj in odločila sem se, da vam podarim popuste na nekaj izjemnih delavnic. Nekaj za otroke, nekaj za žensko dušo in za nosečnice. Podarite lahko tudi kot DARILO. Pomembno je le, da je oseba uporabnica Facebooka. Spodaj torej spisek delavnic, kliknite na tisto, ki vas pritegne in izkoristite kar 30% popust, ki…
- Newer Entries
- 1
- …
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- …
- 44
- Previous Entries