Ženske imamo skozi življenje lahko različne izzive, s katerimi se moški ne soočajo. Zato se niti ne moremo primerjati ali delovati po istem načinu življenja. Ženska ima menstruacijo, možnost zanositve, predmenopavzo, menopavzo, možnost dojenje itd. Kadar ženska zahteva od svojega telesa preveč, bo to slej kot prej botrovalo k večjemu hormonskemu neravnovesju. Meni osebno zelo…
Fit & beYOUtiful tečaj za ženske
FIT & BEYOUTIFUL TEČAJ ZA ŽENSKE MOY. DANCE™ Celostna vadba za ženske 10 – tedenski online tečaj 27.01. – 04.04.2025 Zaposlena? Vendar se ceniš in se rada počutiš v svoji koži? Hrepeniš po fit, a istočasno elegantni vadbi? Vabljeni na edinstveni online tečaj za ženske Moy.dance™, kjer združujem različne pristope, tehnike in vaje za optimalno dobro počutje. Združujem…
3 načini, kako investiramo vase
Načini, kako investiramo vase vsak dan, so konkretna dejanja, kjer si pokažemo, da smo vredni, ljubljeni, opolnomočeni. Kolikokrat si damo besedo, da bomo bolje skrbeli zase? Kolikokrat to pozabimo? Se morda postavimo na zadnje mesto.. In ne gre se zato, da če kdaj zdrsnemo v stare navad, da se potem kritiziramo. Daleč od tega. Pomembno…
Inspirativni pogovor z dr. Wei
Tradicionalna kitajska medicina je vedno bolj pogosta praksa tudi v Sloveniji. Vedno več se nas odloča za podporo te tradicionalne modrosti. Danes z mano na inspirativnem pogovoru tudi dr. Wei. V Sloveniji deluje že vrsto let, v ordinaciji Sheng TKM in z nami deli znanje in podporo. Tudi jaz že nekaj časa pri njej redno…
Strokovni hatha joga učiteljski tečaj z Yoga Alliance certifikatom
STROKOVNI HATHA JOGA UČITELJSKI TEČAJ Z MEDNARODNIM YOGA ALLIANCE CERTIFIKATOM 18.01.2025 – 13.07.2025 Življenjska pot, ki je najprej osebna. Ljubezen do joge pa lahko delimo tudi z drugimi. Učiteljski tečaj nam da odlične temelje in široko znanje hatha joge, da lahko po zaključku tečaja integrirano znanje predajamo drugim. Tečaj je potrjen s strani Yoga Alliance. Vabljena…
Jin energija
Jin energija je tista nežna, umirjena, sproščujoča energija. Koliko te energije imate v življenju? Si podarite nežnost? Se umirite? Se znate sprostiti? Da smo v harmoniji je seveda pomembna uravnoteženost med jin ( yin ) in jang ( yang ) energijo. O uravnoteženosti pišem tudi tukaj Harmonija yin in yang. A, tokrat želimo posvetiti malce…
Prebudi intuicijo
Intuicija je tudi sposobnost obračanja navznoter. Stik s telesom, ki ves čas komunicira z nami. In intuitivno sposobnost imamo od rojstva dalje. Izziv postane takrat, ko delujemo vedno bolj le iz logičnega dela nas. Se odtujimo od telesa, občutkov in zaupanja vase. Ponovno prebudi intuicijo. Združimo oba dela sebe, saj smo šele takrat v harmoniji….
Stik z naravo je stik s sabo
Stik z naravo seveda lahko pomeni tudi to, da smo čim bolj v naravi. Jo spoštujemo in negujemo. V tem blogu pa se bom osredotočila na to, kako pomembno je stik z letnimi časi in energijo določenega obdobja. Tako se povežemo z naravo na način, da nas čim bolj podpre. Tokrat je fokus na zimo….
Starši podarite si sočutje
Pri svojem delu srečujem veliko staršev. Predanih staršev. In kar vidim je to, da so velikokrat precej kritični, strogi do sebe, želijo neko ” popolno” stanje in zato so kdaj tudi obupani, precej nemočni, žalostni. V večini pridejo na tečaje in izobraževanje sicer mamice, zato bom imela bolj njih v mislih, saj imam interakcijo z…
Harmonija yin in yang
Jin ( yin ) in jang ( yang ) sta dopolnjujoči si nasprotji, ki skupaj tvorita celoto. Ves čas se dopolnjujeta in iščeta harmonijo v tem odnosu. To je odnos energije znotraj nas in pa tudi v naravi. Vsak ima delež obojega. Jin in jang nikoli ne obstajata v čisti obliki in mirovanju, vedno v…